Es gibt viele gute Gründe für die Rückbildungsgymnastik nach der Geburt des Kindes. Über die Wichtigkeit dieses Themas haben Jenny und Theresa diesmal mit einer erfahrenen Hebamme gesprochen.
Jenny und Theresa freuen sich über einen weiteren Gast im Mama-Talk: Julia ist seit vielen Jahren Hebamme und betreut ambulant viele frischgebackene Mamas. Ihr Steckenpferd: Rückbildung. Denn im Satz "Kommt neun Monate, geht neun Monate" steckt eine ganze Menge Wahrheit. In dieser Folge erklärt unsere Expertin, warum der Beckenboden auf jeden Fall ein guter Freund von allen – auch Nicht-Mamas – sein sollte und sie verrät, wie das Risiko einer Geburtsverletzung verringert werden kann.
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Jenny und Theresa sind Mamas und von Kindesbeinen an beste Freundinnen. In ihrem Mama-Talk-Podcast erzählen sie (ganz ungeschönt) aus ihrem Mama-Leben.
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