Wenn Mama und Papa getrennte Wege gehen, ist das immer eine Lebenskrise. Doch haben Mütter die Möglichkeit, stärker und glücklicher aus der Krise hervor zu gehen.
Wie sich das anfühlt, wenn die Eltern getrennte Wege gehen, das hat Mela „nur“ als Scheidungskind erlebt. Was aber macht die Trennung mit Dir als Mutter? Das weiß die heutige Gästin Franziska Karl. Sie berichtet von einem Mix aus Ängsten, Schuldgefühle und Überforderung, der Dich nur allzu leicht fertig machen kann. Aber nicht muss! Franziska hat erst einen amtlichen Burn Out durchmachen müssen, bevor sie gelernt hat, ihre Trennung aufzuarbeiten und wieder glücklich zu werden.
In der heutigen Episode hörst Du, wie man so eine Lebenskrise wie die Trennung vom Vater durchstehen kann, warum eine heile Familie nicht automatisch „alle unter einem Dach“ bedeutet und wie man auch mit Kind den Weg in eine neue Partnerschaft findet. Eine zentrale Botschaft von Franziska ist: „Kümmere dich möglichst gut um dich selbst“. Denn auch wenn deine innere Stimme oder andere Leute diese Einstellung für egoistisch halten: Sich gut um sich selbst zu kümmern, ist tatsächlich eine Voraussetzung dafür, sich gut um andere kümmern zu können. Und sie gibt praktische Tipps, wie das im Alltag einer Alleinerziehenden auch funktionieren kann.
Franziska hat sich nach ihrer Trennung als Coach und Gründerin von „Happy Single Mum“ darauf spezialisiert, ihre Erfahrungen und Learnings an getrennt lebende Mütter weiterzugeben, damit sie ihr Leben wieder in die Hand nehmen, im Rahmen ihrer Möglichkeiten eine friedliche Elternschaft anstreben und ein neues, glückliches Leben für sich und ihre Kinder aufbauen können – vielleicht auch mit einer neuen Partnerschaft und Patchworkfamilie.
Wenn du mehr über Franziska wissen möchtest: Du findest sie auf ihrer Webpage und auch in ihrem eigenen Podcast.
Jetzt in die Mama-Talk-Folge reinhören!
Noch mehr Lust auf Mama-Talk?
Hier kommt ihr zu allen Podcast-Folgen! >>>
Diesen Podcast könnt ihr auch z.B. über RTL+, Spotify oder Apple Podcasts abonnieren.
